Blog

Fysioterapi

Symptomer og behandling af tennisalbue

Tennisalbuen er en af de hyppigste skader vi har, omkring 40% af os vil på et tidspunkt opleve symptomer på en tennisalbue. Men på trods af navnet er det faktisk ikke tennisspillere, der oftest udvikler en tennisalbue. Overbelastningsskader opstår både ved fysisk...

Læs mere

Nyheder

Jakob Frederiksen medforfatter til bogen Træning

Jakob, som er fysioterapeut hos Allerød fysioterapeuterne, er medforfatter til bogen ”Træning i forebyggelse, behandling og rehabilitering”, som nu er udkommet i 3. udgave fra forlaget Munksgaard. Jacobs bidrag er med udgangspunkt i hans specifikke kompetencer...

Læs mere

Vejledning

Indretning af hjemmearbejdsplads

Vi kommer til at arbejde mere hjemmefra. Derfor bør du investere lidt tid på at få de bedst mulige arbejdsforhold hjemme. Din krop har brug for variation, bevægelse og fornuftige arbejdsstillinger Selvom køkkenstolen eller spisebordsstolen er det nemmeste at bruge,...

Læs mere