​Z-Health

Z-Health er et amerikansk koncept udviklet af Dr. Cobb gennem flere årtier og et komplet trænings- og undersøgelsessytem som med en neurologisk og hjernebaseret tilgang undersøger problematikker i bevægeapparatet.

Det tager udgangspunkt i at det er vores hjerne, det centrale nervesystem, der styrer vores krop og registrerer smerte.

Nogle gange har vi ondt, længere tid end vi bør, får smerter steder i kroppen som ikke er "tilskadekommen" eller mangler resultater af vores træning. Dette kan skyldes en blokering eller signalfejl i det centrale nervesystem, hvorved der sendes forkerte beskeder ud i kroppen.

Igennem forskellige test, kan man finde disse "signalfejl" og finde de rette øvelser, stimuli, der kan genoprette balancen i nervesystemet.

Konceptet er bygget op omkring tre forskellige komponenter; synet/ øjne, det vestibulære system/ balancen og det proprioceptive system/ rumfornemmelse.
Det er udfra disse tre komponenter og specifik ledmobilisering vi træner nervesystemet og genopretter dets balance.