Inkontinens

​Inkontinens er betegnelsen for ufrivillig vandladning eller afføring. Inkontinens er et symptom, og ikke en sygdom. Inkontinens har for mange – både mænd og kvinder – en negativ indflydelse på livskvaliteten. Derfor er det toiletbesøg og hyppig vandladning, der kommer til at styre hverdagen. Måske oplever du ufrivillig vandladning, hvor du har svært ved at holde på vandet, når du hoster, nyser eller når du er fysisk aktiv? Løsningen er i de fleste tilfælde træning af bækkenbunden.


Svage bækkenbundsmuskler kan opstå på grund af:

  • Inkontinens.
  • Operation i underlivet.
  • Mave- tarmproblemer.
  • Inaktivitet.
  • Graviditet eller fødselsskader.
  • Overvægt.
  • Alderdom.

Inkontinens behandling og bækkenbundstræning

Hos Allerød fysioterapeuterne er det en af vores fysioterapeuter, som er specialuddannet i behandling af inkontinens, som gennemfører undersøgelse, palpation og træning af bækkenbunden. Palpation er undersøgelse af halebenet udenpå tøjet. Det kan afsløre, om du kniber bækkenbunden korrekt.


Den første behandling starter med en uddybende samtale og undersøgelse. Bækkenbundens muskelstyrke, udholdenhed samt koordination vurderes og du får instruktion i hvordan, du kan udfører bækkenbundstræning hjemme.


Der vil altid være opfølgende behandling, hvor du får et behandlings- og træningsforløb, som er tilpasset dine behov.

Har du brug for en akut tid?